masaż kręgosłupa

masaż kręgosłupaMasaż kręgosłupa wskazany jest dla osób cierpiących na chroniczny ból pleców. Nie tylko likwiduje napięcia, ale też wzmacnia słabe mięśnie i uspokaja. Techniki masażu są różnorodne. W przypadku bólu kręgosłupa wskazany jest masaż leczniczy.
Obejmuje on plecy, pośladki i barki. Jego siła zależy od schorzenia i wrażliwości na ból. Masaż leczniczy nie powinien być przyjemny ani też nieprzyjemny. W obu przypadkach byłby nieskuteczny. Najlepiej, jeśli oscyluje na granicy przyjemnego bólu, tzn. takiego, przy którym potrafimy się rozluźnić.
Wykonuje się go, stosując klasyczne techniki masażu (od najsłabszej do najmocniejszej). Szczególnie wskazany jest dla osób z wadami postawy i wszelkiego rodzaju zwyrodnieniami kręgosłupa jako technika pomocnicza w leczeniu i skuteczny środek do pozbycia się bólu.

Zobacz także: masaż klasyczny, masaż rąk, masaż stóp, masaż relaksacyjny